Busassun shamfu, suturar kai, salon gyara gashi, da ƙari na iya ɓoye alamun gashi mai ɗanɗano a cikin tsuntsu. Amma idan kuna son kauce wa waɗannan matsalolin tun da farko, inganta yadda kuke wanke gashin ku shine mabuɗin.
Idan burin ku shine yaƙar yawan samar da sebum, intanet yana cike da bayanai masu karo da juna game da irin nau'in shamfu don amfani da sau nawa. Anan, ƙwararren masanin ilimin trichologist Taylor Rose yayi tsalle daidai cikin yadda ake zaɓar mafi kyawun shamfu don gashi mai mai da yadda ake haɗa wannan samfur ɗin cikin tsarin kula da gashi na yau da kullun.
A: Don hana yawan samar da sebum, yana da kyau a yi amfani da shamfu mai haske da kuma shamfu mai fayyace wanda ba sa amfani da shi akai-akai, in ji Rose. Kamar yadda yake da mahimmanci kamar yadda zabar shamfu mai kyau shine ƙayyade sau nawa zaka wanke gashin ku bisa la'akari da bukatun fatar kanku.
Za ku san gashin ku yana da kiba idan ya fara yin mai a cikin sa'o'i kadan da yin wanka, in ji Ross. "Gashi madaidaiciya tabbas ya fi mai lanƙwasa ƙiba," in ji ta. “Wannan shi ne saboda da madaidaiciyar gashi, mai a kan fatar kai yana tafiya da sauri da sauƙi tare da shingen gashin. Don haka yana sanya (gashi) maiko.
Idan kana da gashin kai mai mai, mai tare da datti da sauran samfuran na iya haifar da haɓakawa, don haka amfani da shamfu mai fayyace sau ɗaya a mako na iya taimakawa, in ji Ross. Bayyana shamfu shine ainihin mafi ƙarfi nau'ikan shamfu na yau da kullun saboda sinadarai kamar vinegar ko exfoliants, amma kamar yadda Shape ya ruwaito a baya, yana da kyau kada a yi amfani da su akai-akai saboda suna iya bushe gashin ku.
Ross ya ce duk lokacin da kuka wanke gashin ku a mako mai zuwa, yakamata ku yi amfani da dabarar da ba ta da ƙarfi. "Ina ba da shawarar shamfu masu laushi na yau da kullum don gashi mai laushi saboda suna da nauyi, ba sa fushi da gashin kai, kuma sun dace da amfani da yau da kullum," in ji ta.
Don zaɓar mafi kyawun shamfu don gashin mai, nemi kalmomi kamar "m," "m," ko "kullum" akan kwalban, in ji Ross. Da kyau, za ku sami wata dabarar da ba ta da silicones, waɗanda ke yin nauyi ga gashin ku, ko sulfates, waɗanda sinadarai ne masu tsaftacewa waɗanda za su iya bushewa sosai idan aka yi amfani da su da shampoos masu bayyanawa, in ji ta.
Idan ba ku yanke shawarar sau nawa kuke buƙatar wanke gashin ku ba, ko da mafi kyawun shamfu don gashi mai gashi ba zai magance duk matsalolinku ba. "[Lokacin da ake sarrafa man fetur], shamfu da kuke amfani da shi yana da mahimmanci, amma zan yi jayayya cewa yawan wankewa zai zama mafi mahimmanci," in ji Ross.
Ross ya yi nuni da cewa, yawan wanke gashin kanki na iya sa fatar kanku ta kara samar da ruwan mai, wanda hakan kan sa ya yi wahala a iya gano sau nawa za a wanke gashin ku. Idan kuna da gashi mai mai kuma a halin yanzu kuna wanke gashin ku yau da kullun, yi la'akari da gwada shi sau ɗaya a cikin kwanaki uku na ƴan makonni. Idan ya dauki tsawon lokaci kafin gashin ku ya yi kiba, kila kina wanke gashin kanki da yawa kuma ya kamata ki rika wanke shi duk bayan kwana uku, in ji Ross. Amma idan gashinka ya ci gaba da zama mai mai jim kadan bayan wanka, kwayoyin halittar jikinka na iya zama laifi, ba wai yawan shamfu ba, wanda hakan ke nufin sai ka koma wanke-wanke kowace rana ko kuma a gwada kowace rana, in ji ta.
Ross ya ce baya ga yin amfani da mafi kyawun shamfu don gashi mai mai, yana da kyau a yi amfani da goge-goge na wata-wata ko kuma ƙara mashin gashin kai a cikin abubuwan yau da kullun don haɓaka kariya daga yawan haɓaka.
A ƙarshe, kada ku yi watsi da yadda kuke barci da gashin ku. "Idan za ku iya, ku ɗaure gashin ku da dare tare da barrette ko gyale don kada ya shiga fuskarki," in ji Ross. "Mutanen da ke da gashin kai mai kitse, suma suna da fuska mai kitse, wanda ke sa gashin kanki ya yi sauri da maiko."
A taƙaice, musanya shamfu masu bayyanawa tare da haske, shamfu masu laushi na iya rage yawan samar da sebum. Hakanan zai iya zama taimako don gano sau nawa yakamata ku wanke gashin ku, ɗaukar ƙarin matakai don fitar da gashi, da goge gashin ku kafin kwanciya.
Lokacin aikawa: Oktoba-04-2022