Dogon gashi ya dawo cikin salo, amma da yawa suna samun wahalar kula da gashi mai kauri mai kauri mai sirara kuma maras nauyi.
Tare da miliyoyin mata a duk faɗin ƙasar suna rasa gashin kansu da gashin kansu, ba abin mamaki bane cewa TikTok ya cika da kutse masu alaƙa da makullan ku.
Masana sun gaya wa FEMAIL cewa akwai hanyoyi da yawa da kowa zai iya gwadawa a gida don hana asarar gashi da inganta yawan gashi.
Masana sun gaya wa FEMAIL cewa akwai hacks da yawa da za ku iya gwadawa a gida don hana asarar gashi da inganta yawan gashi (Hoton Fayil)
Yin aiki daga gida da haɗakar aiki yana nufin cewa buns masu banƙyama da ponytails sun fi shahara fiye da kowane lokaci a wannan shekara, amma yayin da duka biyu na iya zama kamar marasa lahani, suna iya yin tasiri sosai a kan gashin gashi.
Likitan aikin dashen gashi Dr. Furqan Raja ya bayyana cewa, akwai dalilai da dama da ke sa mata zubewar gashi, kuma daya daga cikin manyan dalilan da ke haifar da dashen gashi, yawanci saboda tsautsayi.
Abu mai laushi, santsi yana yawo ba tare da wahala ba ta cikin gashi, yana rage juzu'i da juzu'i da karyewa na gaba.
"Ana kiransa traction alopecia, kuma ya bambanta da sauran nau'in asarar gashi saboda ba shi da alaka da kwayoyin halitta," in ji shi.
“Maimakon haka, abin yana faruwa ne sakamakon ja da baya da yawa da kuma matsa lamba a kan gabobin.
"Yayin da yin hakan daga lokaci zuwa lokaci ba matsala ba ne, tsawon lokaci yana iya yin mummunan tasiri ga gashin gashi, wanda zai iya lalacewa ko ma ya lalace."
Ba'a ba da shawarar cire gashi sosai a cikin wutsiyoyi, ƙwanƙwasa da ƙwanƙwasa na dogon lokaci.
Duk da kasancewar shekaru masu yawa, busassun shamfu ya fi shahara fiye da kowane lokaci, tare da ƙarin samfuran ƙirƙira samfuran nasu.
Busassun shamfu suna ɗauke da sinadarai masu ɗaukar mai kuma suna barin gashin gashi, amma abubuwan da ke cikin su shine damuwa, kamar propane da butane, waɗanda galibi ana samun su a cikin iska mai yawa, gami da busassun shampoos.
"Yayin da yin amfani da su na lokaci-lokaci ba zai iya haifar da lahani mai yawa ba, yin amfani da su na yau da kullum zai iya haifar da lalacewa da yiwuwar karyewa kuma, a lokuta masu tsanani, gashin gashi," in ji Dokta Raja.
Yayin da wasu samfuran ba sa haɗuwa da fata na tsawon lokaci, busassun shamfu an tsara su don kewaye tushen gashin, wanda zai iya lalata follicles kuma yana shafar girma.
Likitocin dashen gashi suna ba mutane shawarar kada su yi amfani da busasshen shamfu a kowace rana don ingantaccen ci gaban gashi da lafiya.
Ana ɗaukar busasshen shamfu a matsayin samfuri na gwarzo, amma yin amfani da yawa na iya haifar da raguwar gashi mai tsanani yayin da samfurin ke zaune a tushen kuma yana shafar girma (hoton da aka adana)
Yayin da mafi yawan mutane suna sane da illar barasa akan kiba, hawan jini, da matakan cholesterol, mutane kalilan ne ke tunanin illar sa akan gashi.
Lafiya da abinci mai gina jiki sune mahimman abubuwan da yakamata ayi la'akari dasu yayin la'akari da haɓakar gashi mai kyau.
Da yawa daga cikin mu na iya rasa muhimman bitamin da ma'adanai saboda ba mu samun isasshen su daga abincinmu, don haka karin bitamin na iya zama hanya mai inganci don tabbatar da samun abin da kuke buƙata.
“Alal misali, idan kuna cikin haila, kuna iya buƙatar ƙarin kari daban-daban fiye da waɗanda ke fuskantar asarar gashi mai alaƙa da damuwa.
"Har ila yau, yayin da kari zai iya taimakawa inganta ingancin gashi da kauri, yana da mahimmanci kada ku yi tsammanin abubuwan al'ajabi."
Dokta Raja ya bayyana cewa, “Yayin da ita kanta barasa ba ta da alaka da asarar gashi kai tsaye, amma tana iya haifar da rashin ruwa, wanda hakan kan iya bushewa gabobin gashi.
"A cikin dogon lokaci, yana haɓaka matakan acid a cikin jiki kuma yana shafar shayar da furotin."
"Wannan na iya yin mummunan tasiri ga gashin gashi da lafiyar gashi, yana haifar da raguwar gashi da asarar gashi."
Idan kun sha, tabbatar da zama mai ruwa ta hanyar ƙara ruwa mai yawa a cikin abubuwan sha.
A wani lokaci, tayin canza matashin matashin kai mai aminci ga siliki ya zama kamar rashin hankali.
Duk da haka, bisa ga masana, wannan ba ma'ana wani karin zuba jari ba ne, amma sayan da zai iya kawo gagarumin amfani ga gashin ku.
Lisa ta bayyana, "A wannan mataki na wasan gashi, zai zama abin mamaki idan ba ku haɗa kayan siliki a cikin nau'i ɗaya ko wani ba, saboda me yasa?"
Silk na iya taimaka wa gashin ku riƙe danshi, kare gashin gashin ku, da hana karyewa, in ji ta.
"Wannan yana da mahimmanci musamman ga masu lanƙwan gashi waɗanda ke saurin bushewa da karyewa cikin sauƙi fiye da madaidaiciyar gashi, amma gabaɗaya, samfuran kula da gashin siliki yakamata su zama babban jigon duk wanda ke son kiyaye gashin su cikin tsari mai kyau."
Matashin siliki jari ne mai ƙima yayin da yake shayar da gashin ku, yana riƙe da mai kuma yana hana karyewa (hoto)
Komai sauran baya aiki, kuma idan kuna son ƙara ƙarar ƙarar gashi, zaku iya zaɓar fil ɗin bobby.
"Daga karshe tsawaita shirye-shiryen shine mabuɗin don ƙirƙirar kauri, kallon sha'awa ba tare da lalata gashin ku ba," in ji Lisa.
Fara da tsefe gashin ku sosai, sannan a raba shi a bayan wuyan ku kuma daure shi a saman kan ku don kada ya fita.
“Kafin a saka kayan gyaran gashi, a tabbatar an tsefe su gaba daya. Bayan yanke gashin gashi, za ku iya sake rabuwa a mafi girman ɓangaren kai kuma ku ƙara ƙarin gashin gashi.
Idan komai ya gaza, me zai hana a ƙara ƙara ta zabar tsawo. Kawai tabbatar kun zaɓi ƙaramin girma.
PRP, ko Platelet Rich Plasma Therapy, ya ƙunshi ɗaukar ƙaramin adadin jini da raba shi a cikin centrifuge.
Platelet mai wadatar plasma ya ƙunshi sel mai tushe da abubuwan haɓaka waɗanda ke rabu da jinin ku kuma an yi musu allura a cikin fatar kanku.
Dokta Raja ya bayyana cewa, “Abin da ke haifar da girma daga nan yana motsa aikin follicle na gashi kuma yana haɓaka haɓakar gashi.
"Ana ɗaukar 'yan mintoci kaɗan kafin a sami jinin, sannan a juya shi a cikin centrifuge na kimanin minti 10 don raba shi.
"Babu wani ɗan gajeren lokaci ko tabo bayan wannan, kuma bayan makonni shida, yawancin marasa lafiya na sun fara lura da wani abu, yawanci suna kwatanta gashi mai kauri, mafi inganci."
Ra'ayoyin da aka bayyana a sama na masu amfani ne kuma ba lallai ba ne su yi daidai da ra'ayoyin MailOnline.
Lokacin aikawa: Nov-03-2022